外側上顆炎（テニス肘）は、肘の外側に痛みが生じる疾患です。

主な症状には、

• 肘の外側の痛み
• 物を持つと痛む
• タオルを絞ると痛い
• ドアノブを回すと痛む
• パソコン作業で痛みが出る

などがあります。

特に、

• テニス
• ゴルフ
• 重い物を持つ作業
• 繰り返しの手作業

などで悪化しやすい特徴があります。

外側上顆炎は、手首を反らす筋肉（伸筋群）が繰り返し使われることで、肘の外側に炎症や小さな損傷が起こる病気です。

特に、肘の外側にある「短橈側手根伸筋」の付着部へ負担が集中しやすいとされています。

繰り返し負担がかかることで、

• 炎症
• 腱の変性
• 微細損傷

などが起こり、痛みにつながります。

スポーツだけでなく、家事やデスクワークでも発症することがあります。

診察では、

• 痛みの場所
• 圧痛
• 手首を動かした時の痛み
• 握力低下

などを確認します。

奥山整形外科では、レントゲン検査を行い、骨の異常や変形の有無を確認します。

症状や経過から外側上顆炎を診断します。

外側上顆炎では、肘への負担軽減と炎症改善を目的に治療を行います。

主な治療には、

• 消炎鎮痛薬
• 湿布
• リハビリ治療
• ストレッチ
• 前腕筋力訓練
• サポーター

などがあります。

特に、前腕の柔軟性改善や使いすぎの調整は重要です。

痛みが強い場合には、注射治療が行われることもあります。

無理を続けると慢性化しやすいため、早期治療が重要です。