鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）は、スポーツ活動によって股関節や足の付け根に痛みが生じるスポーツ障害です。

主な症状には、

• 足の付け根の痛み
• ダッシュ時の痛み
• キック動作で痛む
• 切り返し動作で痛む
• 股関節の動かしづらさ

などがあります。

特に、

• サッカー
• 陸上
• ラグビー
• 野球

など、繰り返し股関節を使うスポーツで多くみられます。

鼠径部痛症候群は、股関節周囲へ繰り返し負担がかかることで発症します。

原因は一つではなく、

• 内転筋
• 腹筋
• 股関節周囲筋
• 腱
• 股関節そのもの

など、複数の部位が関係します。

特に、

• 柔軟性低下
• 筋力バランス不良
• 股関節可動域低下
• オーバーユース

などが発症要因になります。

スポーツを続けながら悪化しやすく、慢性化することもあります。

診察では、

• 痛みの場所
• 股関節可動域
• 筋力
• スポーツ動作時痛
• 柔軟性

などを確認します。

奥山整形外科では、レントゲン検査を行い、骨や股関節の異常を確認します。

症状に応じて、MRI検査などで筋肉や腱の状態を確認する場合があります。

鼠径部痛症候群では、股関節周囲の負担軽減とスポーツ復帰を目的に治療を行います。

主な治療には、

• 運動量調整
• リハビリ治療
• ストレッチ
• 体幹トレーニング
• 股関節周囲筋力訓練
• フォーム改善
• 消炎鎮痛薬

などがあります。

特に、

• 股関節の柔軟性改善
• 体幹強化
• 筋力バランス調整

は再発予防に重要です。

無理な競技継続は慢性化につながるため、早期治療が重要になります。