腰の痛み

〒113-0021
東京都文京区本駒込6-24-5

奥山整形外科 奥山整形外科

腰の痛みについて

腰の痛みは、
日常生活に大きく影響する症状です

腰は、立つ・座る・歩く・かがむ・持ち上げるといった、日常のあらゆる動作を支える大切な部位です。 そのため、腰に痛みが出ると、仕事や家事、睡眠、趣味などにも支障が出やすくなります。 腰痛の原因はひとつではありません。 筋肉や関節への負担、姿勢の乱れ、加齢に伴う変化、スポーツや仕事での繰り返し動作、神経の圧迫など、さまざまな要因が関係します。 痛みが長引いている場合や、しびれを伴う場合、歩きにくさがある場合は、単なる疲れではなく治療が必要な疾患が隠れていることもあります。 つらい腰痛を我慢せず、早めに整形外科へご相談ください。

腰の痛みについて
このような症状はご相談ください このような症状はご相談ください
  • ぎっくり腰になってしまった
  • 前かがみになると痛む
  • 長時間座っているとつらい
  • 腰だけでなく、お尻や脚まで痛い
  • 長く歩くと痛みやしびれが強くなる
  • 朝起きる時に腰が痛い
  • 反ると腰が痛い
  • 立ち上がる時に腰が痛む
  • 足にしびれがある
  • 慢性的に腰痛が続いている
  • など

代表的な疾患 代表的な疾患
  • 急性腰痛症(ぎっくり腰)
  • 腰椎椎間板ヘルニア
  • 変形性腰椎症
  • 腰椎すべり症
  • 腰痛症(慢性腰痛)
  • 腰部脊柱管狭窄症
  • 腰椎分離症
  • 骨粗しょう症に伴う圧迫骨折
  • など

症状の特徴

腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで起こる疾患です。腰の痛みだけでなく、お尻から脚にかけての痛み、しびれ、力の入りにくさがみられることがあります。比較的若い世代から働き盛りの世代まで幅広くみられます。

ぎっくり腰

急に腰へ強い痛みが走り、動けなくなることもある急性の腰痛です。重い物を持った時や体をひねった時だけでなく、くしゃみや立ち上がりなど、ちょっとした動作をきっかけに発症することもあります。無理に動くと悪化することがあるため、早めの受診が大切です。

腰部脊柱管狭窄症

加齢に伴って背骨の中の神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫される疾患です。腰痛よりも、お尻や脚のしびれ、痛み、長く歩けないといった症状が目立つことがあります。少し休むとまた歩ける「間欠性跛行」が特徴です。

慢性腰痛

3か月以上続く腰痛は、慢性腰痛として考えられます。姿勢不良、運動不足、筋力低下、仕事や家事での負担、ストレスなど、複数の要因が関係していることも少なくありません。画像だけでは原因がはっきりしないこともあるため、症状や生活背景も含めた評価が重要です。

腰椎分離症

腰椎の後方部分に疲労骨折が起こる状態で、成長期のスポーツ選手に多くみられます。腰を反る、ひねる動作で痛みが強くなりやすく、放置すると長引くことがあります。早期に適切な対応を行うことが大切です。

腰椎すべり症

腰椎の一部が前方へずれてしまう疾患です。腰痛に加えて、神経の圧迫により脚の痛みやしびれが出ることがあります。症状が進むと、歩行時のつらさが強くなる場合もあります。

骨粗しょう症に伴う圧迫骨折

転倒やしりもちをきっかけに、背骨がつぶれるように骨折することがあります。ご高齢の方に多く、最初は単なる腰痛と思われることもあります。急に強い痛みが出た場合や、背中・腰の痛みが長引く場合は注意が必要です。

よくあるご質問

Q. 腰痛がある時はコルセットをずっと使ったほうがいいですか?
A. 痛みが強い時期には、コルセットで腰の負担を減らすことで楽になることがあります。ただし、長期間ずっと頼りすぎると、体幹の筋力が落ちてしまうこともあります。使用する期間やタイミングは、症状に応じて調整することが大切です。
Q. ぎっくり腰はクセになりますか?
A. 同じような動作や姿勢の癖、筋力低下、柔軟性低下などがあると、繰り返しやすくなることがあります。再発予防のためには、痛みを取るだけでなく、体の使い方や日常生活の負担を見直すことが重要です。
Q. 腰痛がある時に運動しても大丈夫ですか?
A. 症状によります。無理に動かしたほうが悪化するケースもあれば、適切に体を動かしたほうが回復につながるケースもあります。自己判断せず、まずは状態を確認することをおすすめします。
Q. 足のしびれもあります。腰が原因でしょうか?
A. 腰からくる神経の圧迫で、足のしびれが出ることはあります。ただし、別の原因でしびれが出ることもあるため、しびれが続く場合や悪化する場合は早めに受診してください。

奥山整形外科の考え方

奥山整形外科の考え方

腰痛は、「とりあえず湿布で様子を見る」
だけでは改善しないことも少なくありません

大切なのは、今出ている痛みが
・筋肉や関節の負担によるものか
・神経の圧迫によるものか
・加齢変化に伴うものか
・骨折など注意が必要な状態か
を見極めることです。奥山整形外科では、症状や経過を丁寧に伺い、必要に応じて検査を行いながら原因を評価し、状態に合わせた治療をご提案します。痛みの改善だけでなく、再発予防や日常生活への復帰まで見据えてサポートしていきます。

受診の目安

次のような場合は、
早めの受診をおすすめします。

• 強い痛みで動けない
• 腰痛が長引いている
• 足のしびれや筋力低下がある
• 長く歩けない
• 転倒後から痛みが続いている
• 痛みが徐々に悪化している

まとめ

当院の混雑予想

比較的空いている 普通 混雑している

外来診療

診療時間
9:00〜11:00 混雑 空いている 普通 普通 普通 混雑
11:00〜 午前の受付
終了まで
普通 空いている 空いている 空いている 空いている 普通
15:00〜17:00 普通 空いている 空いている 空いている 空いている
17:00〜 午後の受付
終了まで
普通 普通 普通 普通 普通

※受付時間

【平日】午前12:30/午後18:30まで

【土曜】午前12:30まで

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予約不要 受付窓口までお越しください。

診療時間
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告知させていただきます。

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