ロコモ・フレイル予防プログラム

将来のために、今から「動ける身体づくり」を。

「最近、運動する機会が減った」
「筋力の低下が気になってきた」
「これからも元気に歩き続けたい」

そんな方のために健康維持と運動習慣づくりをサポートします。

奥山整形外科では健康維持と運動習慣づくりをサポートする自由診療プログラムをご用意しています。
身体の状態や目的に合わせて、EMSやトレーニングを行います。

※疾病の治療を目的とした保険診療・保険リハビリテーションとは異なる自由診療サービスです。

PROGRAM

3つのプログラム

30分

EMSコース

電気刺激によって筋肉を収縮させるEMSを使用したトレーニングです。

1回: 3,300円（税込）
10回券: 25,000円
30回券: 66,000円
50回券: 100,000円

20分

ファストトレーナーコース

ストレッチや筋力トレーニングなどを組み合わせ、身体を動かす習慣づくりをサポートします。

1回: 3,300円（税込）
10回券: 30,000円
30回券: 84,000円
50回券: 135,000円

50分

プレミアムコース

EMS30分＋トレーニングまたはストレッチ20分を組み合わせたコースです。

1回: 5,500円（税込）
10回券: 50,000円
30回券: 144,000円
50回券: 225,000円

無理なく
身体を動かす習慣を。

大切なのは、一時的に頑張ることではなく、自分の身体に合わせて運動を続けていくこと。
「何から始めればいいかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

03-6903-7125 に電話する

ご利用にあたって

本プログラムは健康維持、運動習慣づくり等を目的とした自由診療サービスです。疾病の治療を目的としたものではなく、効果や身体の変化には個人差があります。EMSの使用により、皮膚の発赤、痛み、違和感、筋肉痛、やけど等が生じる場合があります。また、運動に伴い筋肉痛、疲労、痛みの増悪、転倒等が生じる可能性があります。ペースメーカー等の体内植込み型医用電子機器を使用している方、妊娠中または妊娠の可能性がある方、発熱・感染症のある方、重篤な心疾患がある方など、身体の状態によってはご利用いただけない場合があります。本プログラムの利用の有無によって、保険診療の内容や治療方針が変更されることはありません。

※回数券の利用条件・有効期限等については、お申し込み時にご説明いたします。